Употребление фруктов во время беременности улучшает умственные способности ребенка

Фрукты приносят человеку огромную пользу. В них содержится очень много витаминов и полезных веществ, которые улучшают состояние здоровья человека и благотворно влияют на работу абсолютно всех органов и систем. Но как оказалось, фрукты особенно полезно употреблять беременным женщинам, так как они и свое здоровье поправить могут, и улучшить умственное развитие своих будущих детей.

Беременность очень радостный, но в тоже время невероятной сложный период в жизни женщины, который постоянно сопровождается волнением за здоровье своего малыша. Чтобы исключить все возможные дефекты в развитии ребенка и помочь ему родиться полностью здоровым, нужно обязательно по всем вопросам обращаться только в самый лучший многопрофильный медицинский центр, о котором можно узнать на сайте.

Кроме своевременного прохождения всех обследований женщина ради здоровья своего малыша обязательно должна поддерживать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, ну и, конечно же, употреблять в пищу только полезные продукты. К ним как раз и относятся фрукты.

Согласно проведенному недавно исследованию канадских ученых, если женщина во время беременности кушает много фруктов, то у нее обязательно родится ребенок с более высоким уровнем интеллекта.

В исследовании канадцев приняли участие более 800 детей, возраст которых не превышал года. Ученые проверяли, насколько у малышей развиты навыки мышления. Вместе с этим они опрашивали молодых мам относительно их питания во время беременности. После обработки полученных результатов специалистам удалось установить, что у тех женщин, которые употребляли большое количество фруктов, дети оказались намного смышленее. В частности, каждая порция съеденных женщиной фруктов делала ее ребенка в среднем на 2% умнее. При этом ученые не выявили абсолютно никакой зависимости умственных способностей ребенка от того, сколько во время беременности будущая мама кушала продуктов с содержанием клетчатки и жирных кислот. Также на умственные способности не влияет калорийность употребляемой во время беременности еды.