Слишком длительная работы за компьютером может стать причиной кифоза

Издавна к горбунам относились неоднозначно. Одни считали их уродцами, другие даже приписывали им какие-то мифические способности. Но сегодня мы знаем, что в этом нет ничего мифического и кифоз — это всего лишь заболевание, которое в последнее время получило очень широкое распространение.

Сегодня сильно сутулый человек с горбом на спине уже никого не удивляет, потому что такие люди встречаются довольно часто. По подсчетам врачей, всего в мире от этого недуга страдает примерно 10% всего населения нашей планеты. Причем диагностируется данный недуг чаще всего у представителей более молодого поколения, а именно у детей и подростков.

Кифоз, о видах и лечении которого можно подробнее почитать на сайте http://neurodopomoha.com.ua/bolezni/kifoz/, является заболеванием позвоночника, в результате которого на спине вырастает горб. Чаще всего эта болезнь поражает шейный и грудной отдел позвоночника.

Причины

Чаще всего кифоз образовывается из-за систематического нарушения осанки, то есть чрезмерной сутулости. В последнее время эта проблема стала наиболее актуальной, так как современные подростки все больше времени проводят за компьютерами и ноутбуками, при этом даже не всегда сидя за столом. Портативные ПК позволяют работать за ними хоть сидя на кресле, хоть лежа на кровати. Однако так можно не только «заработать» себе кифоз, но еще и ухудшить зрение. Кроме этого, даже сидя за столом долгое время мы перестаем следить за своей осанкой и по мере того, как спина начинает уставать, мы понемногу сутулимся. Так и появляются проблемы с позвоночником. Чтобы их избежать, нужно чередовать сидячую работу с физическими нагрузками и отдыхом, чтобы мышцы могли равномерно напрягаться и расслабляться.

Полное отсутствие физической нагрузки тоже может послужить причиной развития кифоза, так как мышечный каркас не развивается и ослабевает со временем.

Еще кифоз может появляться вследствие врожденных или приобретенных заболеваний, к которым относятся ДЦП, рахит, опухоли, полиомиелит, остеопороз, спондилит и остеохондроз. Также проблемы с позвоночником могут вызвать травмы и слишком высокий рост.