Какие проблемы со здоровьем может вызвать жара?

Лето для нашего организма готовит массу испытаний, главным из которых является именно жара. Она усиливает кровообращение, заставляя наш организм интенсивнее охлаждаться. Но порой, когда температура воздуха поднимается до своих максимальных пределов, организму приходится перестраиваться, чтобы экономить внутренние ресурсы. Так возрастает нагрузка на сердце. О каких самых главных летних опасностях необходимо знать каждому человеку?

Перегрев

Самые распространенные летние проблемы связаны с солнечным или тепловым ударами. Они обычно сопровождаются головокружением, слабостью, головной болью, снижением артериального давления. В некоторых случаях может очень сильно подняться температура тела. Чтобы состояние человеку улучшилось, его обязательно необходимо переместить в прохладное помещение и давать как можно больше пить, при этом рекомендуется положить охлаждающие компрессы на шею и голову.

Пищеварение

Летом продукты питания портятся очень быстро, поэтому люди часто сталкиваются с пищевым отравлением. Если в домашних условиях человек более тщательно следит за своим питанием, то в кафе и фастфудах заботятся только лишь о том, чтобы быстрее продать. А вот качество продукции там находится на втором месте, поэтому лучше летом питаться только едой, приготовленной дома. Что касается питания на отдыхе, то лучше не покупайте еду на пляже, она там очень быстро портиться. Лучше всего брать перекус с собой. Это могут быть фрукты, печенье и любые другие не портящиеся продукты.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Во время жары сердце работает в усиленном режиме, поэтому людям с проблемами сердечно-сосудистой системы нужно больше времени отдыхать, чтобы еще сильнее не перегружаться. Также рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые улучшают состояние сосудов и благотворно влияют на сердце. Кроме этого необходимо избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, поэтому все дела лучше делать утром или вечером, а в полдень проводить время дома.

Независимо от времени года практически с любым заболеванием помогут справиться в медицинском центре Medical Clinic. Здесь оказывают квалифицированную помощь по разным направлениям, включая терапию, кардиологию, гастроэнтерологию, неврологию, эндокринологию и др.