Как жить после перенесенного инфаркта: рекомендации пациентам

При оказании своевременной медицинской помощи человеку с инфарктом велика вероятность спасти ему жизнь. После прохождения курса лечения пациент снова сможет вернуться к своей привычной жизни, но ему придется делать все возможное, чтобы избежать возможных рецидивов. Мы подготовили для пациентов, перенесших инфаркт, несколько рекомендаций, позволяющих сохранить свое здоровье и продлить себе жизнь.

Для предотвращения повторных сердечных приступов человеку нужно кардинально пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Некоторых пациентов не пугает вероятность осложнения ситуации, поэтому они не вносят в свою жизнь совершенно никаких коррективов. Другие же, осознав настоящую ценность жизни, стараются сделать все возможное, чтобы снизить риски.

Конечно же, инфаркты бывают разной степени тяжести и на восстановление после них может уходить разное время, но есть некоторые общие советы, которые помогут быстрее прийти в норму и снизить риск возникновения возможных осложнений.

Первое и самое важное, что стоит сделать человеку, перенесшему инфаркт, так это отказаться от вредных привычек. Они пагубно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, ухудшают состояние сосудов. Стоит учитывать тот факт, что у курильщиков рецидивы после инфаркта случаются в 2 раза чаще.

Далее следует пересмотреть свой ежедневный рацион. Обязательно рекомендуется снизить употребление жареной и жирной пищи, которая является основным источником холестерина, засоряющего наши сосуды. Лучше всего включить в свой рацион больше полезных и питательных продуктов.

Физическая активность тоже является одним из важных пунктов для успешного восстановления и предотвращения последующих приступов. При этом важно помнить, что физическая нагрузка должна быть умеренной. Это могут быть пешие прогулки, непродолжительные пробежки или даже обычная утрення зарядка. Не стоит даже по истечении длительного времени после инфаркта браться за тяжелую работу, самостоятельно устраивать домашний или офисный переезд и пр. Для этой работы есть опытные грузчики, которых можно заказать на сайте www.khv.gruzchikov-service.ru. Они быстро и качественно сделают свою работу и избавят вас от необходимости рисковать собственным здоровьем.