Какие изменения происходят в организме после отказа от курения?

Абсолютно все курильщики знают, что курение крайне негативно сказывается на их здоровье, но это все равно их не останавливает. Некоторые из них боятся, что после решения об отказе от этой вредной привычки будет невыносимо сложно. Поэтому мы решили рассказать, какие изменения происходят в организме человека, когда он отказывается от курения и начинает вести здоровый образ жизни.

Чтобы бросить курить, нужна очень сильная мотивация. В противном случае человек никогда не сможет отказаться от сигарет. Если решение уже принято окончательно и бесповоротно, то можно самостоятельно попытаться пережить этот период или же обратиться в специализированную клинику и пройти лечение табакокурения по довженко. Опытные специалисты знают, как чувствует человек при отказе от курения и стараются ему помочь, чтобы избавление от вредной привычки казалось не таким сложным.

Первый эффект при отказе от курения наш организм ощущает уже спустя полчаса после последней выкуренной сигареты. У человека начинается незначительное снижение артериального давления, сердцебиение становится более ровным и спокойным. Это способствует нормализации кровообращения в организме.

Через 8 часов после того, как человек выкурил свою последнюю сигарету, начинается постепенное очищение легких от вредных веществ, которые попадали туда при курении. Этот процесс очень продолжительный, поэтому потребуется очень много времени, прежде чем он завершится полностью. С очищением легких из организма выводится углекислый газ, а кислород наоборот начинает поступать в организм в большем количестве. Это благоприятно сказывается на работе внутренних органов.

Через двое суток бывший курильщик может заметить, что у него улучшились чувства осязания и обоняния. А уж через 72 часа дыхание становится более ровным и человек ощущает, что ему дышится легко и свободно.

С течением времени легкие будут очищаться все больше и больше, что приведет к улучшению общего самочувствия. Легкие начинают работать лучше, что способствует увеличению поступления кислорода, повышению иммунитета. Через 9 месяцев значительно снижается риск заболеваний вирусного и инфекционного характера.