Тренажеры и упражнения с тренажерами для развития интимных мышц |
 |
 |
|
Впервые были разработаны методики вумбилдинга по развитию вагинальных мышц, достижению вагинального оргазма, измерению вагинального объема, подготовки к оргазмическим родам, восстановлению послеродового периода, профилактики (лечения) выпадений (опущений) стенок вагины и матки, профилактики ЗППП (заболеваний передающихся половым путем) Муранивским В.Л. Было введено нормирование силы вагинальных мышц. Конструкции приводимых изобретенных тренажеров защищены российскими патентами, что показывает их новизну, безопасность и полезность. Все материалы по интимным мышцам и их развитию прошли государственную патентную экспертизу РФ, признаны полезными и новыми в мировой практике. Содержание: Существуют различные тренажеры-стимуляторы, которые предназначены для:
Тренажеры намного эффективнее специальных упражнений из йоги, танцев живота, и других практик, и позволяют развить мышцы в несколько раз быстрее в более комфортных условиях, в том числе в прелюдии, при петтинге и коитусе. При тренажерном развитии интимных мышц значительную роль играет получаемое удовольствие, связанное с половыми нервами и мышцами. Такие ощущения очень благоприятно влияют как на мотивацию занятий, так и на стремление к поставленной цели, ожидаемым результатам. Первым критерием достаточности тренировок является возникшее умение мышечными действиями ускорять, предотвращать или вызывать оргазм. Простым сжатием тех или иных мышц можно вызвать в любое время, в различных ситуациях то или другое состояние. Научившись управлять мышцами, превратив их в ВУМы, можно научиться управлять своими эмоциями, внешними проявлениями. Овладев этим, тренировки с ТП можно проводить только для поддержания мышц в таком состоянии, а лучше перейти только на коитальные упражнения. Дальнейшее наращивание мышечной силы нецелесообразно, а в ряде случаев - вредно (не выше 200 мм по шкале ТП). (см. ТП ) Другим критерием является способность удерживать ВУМами в течение определенного времени груз определенного веса на определенной глубине (см. ТГр ). Важно: ВУМы являются значительным фактором риска при полигамном поведении в смысле инфицирования венерическими заболеваниями и ВИЧ. При неумелом использовании ВУМов (а особенно мышц входа - упражнения Кегеля) презерватив либо стянется, либо порвется. ВУМы - только для моногамии и проверенных партнеров. Научившись испытывать оргазм при тренировках, бывшие фригидные женщины могут научиться испытывать это состояние при коитусе. Стрельба. Вначале нужно научиться «выплевывать» шарик в положении «стоя» и «лежа». Шарик должен обязательно иметь страховочную нить (она должна выдерживать десятикилограммовую нагрузку). Диаметр шарика подбирается индивидуально, в среднем около 3 см. Для безопасности одеваются 2-3 кондома. Когда это получится, можно перейти к стрельбе «снарядом». В качестве "снарядов" используются произвольные упругие, продолговатые и округлые предметы (например можно сделать себе снаряд из очищенной моркови или огурца, можно сшить мешочек из мягкого материала и набить его ватой вперемежку с чем-нибудь тяжёлым (дробь, монеты)), помещённые в презерватив, завязанный на конце. Вес 150-200 гр, 400 гр, диаметр около 35 мм, длина 100 мм (размер подбирается индивидуально). Расстояние от стены до таза девушки 1,7 м. Свободной рукой ввести внутрь по месту назначения, и сжимая вагинальные мышцы выталкивать предмет. Важно: в положении лёжа обязательно участие и сопряжённых мышщц (таза, бёдер, брюшной полости), и подъём таза. Не задерживать дыхание, не тужиться. Полет снаряда происходит на высоте 0,8 - 1,0 м. Усложнение: выбрать меньший размер цилиндра для больших усилий при выталкивании. Для элитарного секса достаточно стрелять на 1,5-2 метра. Большие значения могут привести к чрезмерной силе мышц, что будет опасно как для секса, так и для родов. Упражнение АМ для раскрытия входа. Скажите громко и резко: «Ам!». Постарайтесь запомнить выполняемые мышечные действия и попробуйте повторить входом. Раздвиньте нижние губы и прижмите шарик к сжатым мышцам входа. Не впускайте шарик. Затем резко сделайте АМ (если не получается - резко расслабьте вход) и сразу втяните анус и живот под ребра. Шарик должен войти на какую-то глубину - чем дальше, тем лучше. Научившись втягивать шарик хотя бы на половину глубины, постарайтесь продвинуть его до входа. Затем опять втяните, и так далее. В перспективе нужно научиться гонять шарик до сводов и обратно. Выполнение АМ проявляется в раскрытии входа. Это умение очень поможет при родах, а также расширит сексуальные сценарии.
Что дает вам "стрельба предметами":
ТП является совершенно новым в мировой практике многофункциональным тренажером индивидуального пользования. Наличие видимых показаний манометра не только значительно повышает эффективность тренировок, но и позволяет наглядно видеть и оценивать состояние вагинальных мышц и результаты их развития.
ТП состоит из: 1. внутренняя камера (вводится во влагалище) Внутренняя камера представляет собой два презерватива (внешний и внутренний), укрепленные на специальном катетере, (длина которого подгоняется индивидуально), предназначенном для ввода камеры в вагину. Раздуваясь, камера заполняет вагинальный объем. Между презервативами помещен ограничитель, который раскрываясь не дает камере выдуваться наружу или выскакивать, если мышцы входа не плотно охватывают наконечник. В основе техники работы с ТП лежит известный принцип обратной связи, который очень эффективно используется для обучения космонавтов, спортсменов, для восстановления двигательных навыков и координации движений после травм и т.п. Суть ее в том, чтобы научить мозг вырабатывать импульс на сокращение соответствующих мышц. Когда женщина делает хоть малейшее правильное мышечное усилие, то с помощью манометра она его фиксирует не только зрительно, но и подсознательно. Таким образом женщина очень быстро учится правильно работать мышцами. В этом и есть главное отличие работы с тренажером ТП от упражнений без него, когда женщине очень трудно понять, сокращаются ли у нее мышцы, как ей вообще сократить мышцы, и сократить не только интроитальные (мышцы входа), но и мышцы всего вагинального объема. Любая мышца тренируется по принципу: сокращение-расслабление. Обе фазы движения должны сопровождаться нагрузкой. В случае упражнений без тренажера:
Тренажер ТП сопровождает нагрузкой обе фазы движения. Например такая аналогия: можно долго пытаться увеличить силу кистевого хвата просто сжимая и разжимая кулак. Нагрузку можно почувствовать лишь в конечной стадии сжатия. А можно взять в руку резиновый эспандер - эффективность намного повысится. Процесс тренировки (одно из упражнений) заключается в том, что рабочая камера вводится в вагину. Насосом подкачивается наружная камера. Сжимая ее, перегоняют воздух в рабочую камеру и она раздувается, воздействуя на нужные мышцы. Для увеличения эффективности тренировок рекомендуется совместная тренировка брюшных и вагинальных мышц. Одевают плотные обтягивающие брюки, джинсы и закладывают между животом и брюками наружную камеру (живот втянут). Выпячивая (наружная камера сжимается, рабочая раздувается) и втягивая брюшные мышцы живота, воздействуют на наружную камеру, а последняя на мышцы. Однако, если брюшные мышцы развиты плохо и не поддаются управлению или совместная работа с вагинальными мышцами не получается, наружную камеру нужно сжимать рукой, ногой, можно привлечь партнера. Сам процесс тренировки происходит следующим образом.
Можно при сжатии наружной камеры расслаблять вагинальные мышцы, камера помогает мышцам "раскрыться". После освоения можно надутую наружную камеру положить перед глазами: при расширении мышц - камера "опадает", при сжатии - расширяется. В процессе тренировок, по мере развития мышечной силы, наступит такое положение, при котором женщина будет испытывать оргазм. Это не повод для беспокойства. Такое явление возникает также при развитии мышц путем выполнения йоговских упражнений, у некоторых - при сжатии бедер и мышц ягодиц. ТП применяется по всем пунктам назначения, в том числе девственницами (конструкция рабочей камеры исключает дефлорацию).
ТГр представляет собой шарик, к которому прикреплен прочный шнур, на конец которого подвешивается груз. Его можно изготовить самостоятельно: берется шарик для стрельбы , и на страховочной нити делается петля. К горлышку пластмассовой двухлитровой бутылки (из-под воды) нитью привязывается крючок. В бутылку заливается нужное количество воды, для начала - 0,5 литра.
Ввести шарик до сводов, присесть и зацепить крючок за петлю. Сжать мышцами шарик и, приподнявшись, удерживать шарик 30-60 секунд. Предварительно подогнать длину нитей: в выпрямленном положении бутылка должна быть на 15-20 см от пола. Затем расслабиться и позволить шарику чуть-чуть опуститься. «Схватить» его нижележащими мышцами и удерживать такое же время. Повторять, пока шарик не дойдет до входа. Мышцы входа должны уметь удерживать груз 2,5-3 кг. Более высокие значения нежелательны как для секса, так и для родов, особенно при неумении раскрывать вход. Более глубокие мышцы можно развивать до 4-5 кг. Это зависит от силы сжатий, при которых происходит оргазм, и от чувствительности партнера. Упражнение особенно полезно при выборочном развитии, развивает слабые (отстающие) мышцы. Если этого сделать не удается - груз выскальзывает или опускается до мышц входа, значит в бутылке слишком много воды.По мере укрепления, развития мышц увеличивается вес груза и уменьшается размер шарика. Нормально развитые мышцы способны удерживать определенный вес в течение определенного промежутка времени. Удержание груза на любой глубине вагины свидетельствует о гармоничном развитии мышц. В зависимости от результатов работы с ТГр женщина принимает решение о необходимости приступить к дальнейшим тренировкам своих мышц. На это же решение влияют ее коитальные успехи, популярность у партнера. Под этим понимается ее способность работать (сжать - расслабить) мышцами и ощущать эту работу. При однократном сильном сжатии женщина ощущает, что вагинальные стенки сомкнулись, что она сможет удержать даже тонкий предмет. Основное внимание нужно уделить развитию не интроитальных (на входе) мышц, а вагинальных, расположенных внутри, особенно ближе к сводам, матке. Мышечные сжатия должны быть достаточно сильными, но не слишком, и производить неизгладимое впечатление на партнера. ТГ предназначен для:
ТГ позволяет осуществлять различные программы мышечных действий:
По мере развития мышц увеличивается напор воды, что усиливает мышечную нагрузку и массажное воздействие. Можно делать контрастный массаж (горячий - холодный), польза которого общеизвестна. Примечание: ТГ применяется в случае необходимости после индивидуальной консультации, и только после получения результатов с ТП . Тренажер камерный (ТК) позволяет придать мышцам определенное совершенство, учит женщину работать различными группами мышц по глубине вагины в той или другой последовательности. Совершенство вагинальных мышц характеризуется не только их силой, но и умением работать теми или другими мышцами порознь. Волевым усилием женщина может сжать какую-то группу мышц отдельно, оставляя расслабленными остальные мышцы. Раздельная работа мышц позволяет влиять на оргазмическую разрядку, т.к. при этом выявляются зоны, являющиеся как бы кнопкой "пуск" для оргазмов, а в некоторых случаях они даже запускают рефлекторную работу мышц матки. В идеале женщина может научиться поочередно сжимать мышцы. Такое сжатие напоминает волнообразную перистальтику кишечника. Женщина способна создать "волну" мышечных сжатий. Это неотразимо воздействует на мужчину и является естественным воплощением потугов при нормальных родах.
Если сжимать какую-то камеру, то соответствующий манометр покажет это сжатие. Чем сильнее круговое сжатие камеры, тем выше показания манометра. При сжатии тех или других мышц сжимаются соответствующие камеры, и связанные с ними манометры покажут, какие мышцы работают и с какой силой. По показаниям манометров можно определить, где мышцы развиты и как, где они управляемы, а в каких местах этих мышц нет или они не управляемы. На изображениях ниже можно увидеть как отображаются данные манометров.
При сжатии тех или других мышц сжимаются соответствующие камеры, и связанные с ними манометры покажут, какие мышцы работают и с какой силой. Первая камера показывает, как работают мышцы у сводов. Последняя камера (в зависимости от вагинальной глубины) показывает работу мышц входа, предпоследняя - как правило, работу мышц в области точки "G" и так далее. Важно! Уже доказано, что в вагинальном канале нет мышц, которыми мы можем управлять своей волей. "Многокамерный тренажер в том виде, в котором его представляют - профанация. Любые показатели верхних датчиков выдают за работу неких вагинальных мышц, которых просто нет. А ведь датчики реагируют на изменение внутрибрюшного давления, на изменение положения таза, на изменение положения самого датчика в вагине, на изменение положения брюшной стенки и т.д." (Ю. Корнев) Поскольку основой естественного секса является тугой ввод, то этому уделяется основное внимание. Для этого применяется тренажер силовой, состоящий из фаллоимитатора и весов. При введении фаллоимитатора весы показывают, какое сопротивление оказывается вагинальными мышцами. Чем сильнее умеют мышцы сжаться, тем выше сопротивление, тем выше усилие для преодоления сопротивления, тем большее значение в килограммах покажут весы, тем ближе женщина к воплощению естественного секса. При обычном привычном погружении весы показывают меньше килограмма. При напряжении вумов показания весов растут и могут дойти до нескольких килограммов. Многие пары любят минет. Некоторые женщины от этого не испытывают особого удовольствия, но делают его своему любимому в знак признательности, желая доставить ему особое наслаждение. Ведь безмышечная вагина не может создать ему подобную стимуляцию. Это интуитивно, а затем и практически, ощущают и ОН, и ОНА. Но какой бы умелой в этом деле женщина себя ни считала, она будет разочарована в своих оральных ласках, если сравнит показания манометров ТК при минете и сжатиях вумов. Губы, язык не могут создать такие давления, которые создают даже относительно слабые вумы. Цель таких тренировок: научиться создавать тугой ввод и испытывать при этом удовольствие вплоть до оргазма. Сексуальное усовершенствование происходит в таких тренировках, при которых мышечные действия начинают оказывать влияние на наступление оргазма. Освоив тугой ввод, вы получаете базу для дальнейших экспериментов, разнообразных приемов. Пара может неограниченно совершенствоваться. Моногамия становится привлекательной. Только в паре можно постоянно повышать мастерство и разнообразие способов. Восстановив из небытия способность к тугому вводу, женщина поможет мужчине на долгие годы сохранить 100%-ую эрекцию, а сама станет получать насыщение вместо быстро-испаряющегося удовлетворения. И тот и другая избавятся от множества болезней, сопровождающих погружение. В настоящее время запатентовано по всему миру очень много различенных вибраторов, отличающихся друг от друга конструкцией, формой, размерами, частотой и силой вибрации, назначением. Есть вибраторы с регулируемой частотой и силой вибрации. Помимо первоначальных - вагинальных, есть в продаже анальные и комбинированные. Их действие основано на стимулировании эрогенных зон, вибромассаже. Семейные пары и одиночки давно оценили высокие потребительские качества вибраторов, в некоторых странах почти во всех семьях вибростимуляция применяется вместо или наряду с нормальной прелюдией, коитусом. Тренировочный эффект вибростимуляции проявляется косвенно: относительно быстро возникает половое желание и мышцы получают дополнительное питание кровью, приближение и протекание оргазма вызывает рефлекторную работу мышц - они тренируются, развиваются. Т.е. эффект равнозначен коитальной тренировке. Просто к коитальным оргазмам добавляются виброоргазмы, увеличивается общее количество оргазмических тренировок. Популярность вибраторов объясняется высоким стимулирующим эффектом, требуются незначительные физические усилия пользователей для достижения цели, общей комфортностью. Применение вибраторов с регулируемой частотой и амплитудой оказывает аналогичное воздействие: нужно "поймать" те или другие мышцы, когда они отзываются на данную частоту. Увеличение амплитуды на данной частоте ведет к увеличению нагрузки, мышцы быстрее развиваются. Увлекаться вибраторами не следует. Во всяком случае количество виброоргазмов не должно превышать количество коитальных и при тренировках с тренажерами. Украинская школа ИМбилдинга приглашает Вас на занятия по ИМБИЛДИНГУ!Стоимость:
При заказе комплекта тренажеров и 4-х (и более) занятий скидка! Стоимость тренажеров и 4-х занятий со скидкой:
Стоимость тренажеров и 6-ти занятий со скидкой:
Также возможны групповые занятия (2 чел.). В этом случае стоимость занятия для 1 чел. - 450 грн. Чтобы заказать тренажеры, записаться на занятия, проконсультироваться обращайтесь по следующим координатам:e-mail: Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script |
Процесс тренировки заключается в том, что шарик вводится в вагину так, чтобы он находился в зоне тренируемых мышц. Сжатием этих мышц пытаются удержать груз (бутылка с водой) в положении стоя или при ходьбе.
ТГ комплектуется жесткими (пластмассовыми) и мягкими (реиновыми) разбрызгивателями с различным расположением и диаметром отверстий. Использование разбрызгивателя с направленными струйками позволяет лучше ощутить, "ощупать" ту или другую группу мышц или, например, произвести приятный струйный массаж. ТГ работает от напора горячего и холодного водоснабжения при наличии гибкого шланга душа. Вместо лейки навинчивается корпус рассеивателя ТГ. ТГ исключает контакт воды со слизистой вагины. Тренировки в ванне с водой, нужной температуры, создают определенный комфорт, что позволяет пользователю сосредоточиться на выполняемых действиях физически и психологически. Это также повышает эффективность. Совмещение силовых тренировок с положительно действующими струйным массажным воздействием предопределяет привлекательность пользования ТГ. Отрегулировав напор и температуру воды, пользователь вводит камеру в вагину. Вода, заполнив камеру через разбрызгиватель, вытекает в ванну. Корпус имеет быстродействующий регулятор, для экстренного сброса напора воды.
Принцип действия ТК аналогичен ТП, но в отличие от него имеет внутреннюю камеру, разделенную на несколько зон (последовательно расположенные камеры), совокупность которых образует вагинальный датчик. Каждая камера соединена со своим манометром. Количество камер и их диаметр подбираются индивидуально.
| « Упражнения для развития интимных мышц | Комплекс полноценности, или Упражнения для бедер и ягодиц » |
|---|
