Бег для печени |
 |
 |
|
Бег также является прекрасным очищающим печень средством. Во время бега в печени и желчном пузыре возникают инерционные усилия, способствующие быстрому выведению шлаков. Для этого нужно в течение 3-6 недель бегать по 30-60 минут ежедневно. Процесс ускоряется, если добавить 36-часовые еженедельные голодания: ночь - 12 часов + день - 12 часов + ночь - 12 часов. В дни голода по утрам бегать, а в течение дня пить желчегонные чаи. В день выхода из голода после утренней пробежки посетить баню. После бани выпить 0,5-0,7 литра свежеприготовленного сока (свекольно-яблочный в пропорции 1:4). Свекольно-яблочный сок промывает и очищает желчный пузырь и желчные протоки, а также вызывает послабление. Через некоторое время можно съесть салат, затем проросшие зерна пшеницы или люцерны и кашу на воде. В результате бега прекратятся и исчезнут боли в правом боку и под лопаткой, что укажет на освобождение от шлаков. |
| « Очищение печени при удаленном желчном пузыре | Дыхание для укрепления печени » |
|---|
