Аюрведа. Секреты долголетия |
Аюрведа — это легендарное учение Востока, которое может помочь человеку во многих его проблемах со здоровьем. Аюрведа поможет вам найти баланс тела и духа. Когда такой баланс будет найден, то жизнь ваша станет безоблачной и счастливой. Благодаря аюрведе вы сможете продлить собственную жизнь на много лет. Этому будет способствовать целый комплекс мероприятий. В нашей энциклопедии "Аюрведа. Секреты долголетия" вы найдете различные упражнения и советы величайших мастеров аюрведы, которые самым полным образом поведают вам о секретах долголетия, а также рецепты для изготовления в домашних условиях разных блюд аюрведы. Прочитав эту энциклопедию, вы откроете для себя восточные мудрости и познаете секреты долголетия. Содержание программы: Введение Что такое Aюрведа. Преимущества и недостатки. История аюрведы Принципы аюрведы Здоровье и болезнь в аюрведе Уровни лечения Тест по вводной главе ПитаниеПитание согласно аюрведе, основные рекомендации Правила и время приема пищи Совместимость пищи по аюрведе Аюрведа о продуктах питания1. Продукты в благости 2. Продукты в благости и страсти 3. Продукты в благости, страсти и невежестве 4. Продукты в страсти и невежестве Вкусы и их воздействие Осенняя подготовка Тест по главе о питании Вегетарианство или «я никого не ем» ЗдоровьеЭкономически не выгодно Этика и развитие сознания Обоснования вегетарианства Как правильно отказаться от мяса Спорт Лев Николаевич Толстой Вегетарианство в различных религиях Тест по главе о вегетарианстве РецептыДомашний сыр (панир) Йогурт (дахи) Блюда из бобовых 1. Блюдо из риса, дала и овощей 2. Блюдо из риса, дала и шпината 3. Жареный турецкий горошек с болгарским перцем 4. Овощной суп-пюре 5. Томатный суп 6. Турецкий горошек в йогурте Рис 1. Общие советы 2. Лимонный рис - это просто 3. Рис с кокосовым орехом 4. Рис со шпинатом 5. Рис с йогуртом 6. Пряный рис 7. Рис с зеленым горошком и сыром Блюда из овощей 1. Пряная картофельная соломка 2. Пюре со шпинатом 3. Картофельная запеканка 4. Овощи с турецким горошком 5. Овощные шарики 6. Овощи по-бенгальски 7. Кабачек с зеленым горошком 8. Баклажанные оладьи 9. Баклажанные кубики 10. Цветная капуста со сметаной Другие рецепты 1. Сдобные лепешки 2. Пури из кислого теста 3. Пирожки с овощами 4. Жареные картофельные рулеты 5. Индийские крекеры 6. Оладьи из гороховой муки 7. Фаршированные помидоры в кляре 8. Зеленые помидоры в кляре 9. Масляные крекеры в лимоне 10. Банановые пури Сладкие блюда 1. Мороженое 2. Пудинг из гороховой муки и манной крупы 3. Бананы с миндалем 4. Фаршированные банановые шарики 5. Ореховая помадка 6. Фрукты в тесте 7. Сладкий рис 8. Сливочный вермишелевый пудинг 9. Сливочное полено с кокосом 10. Творожные шарики под сливочным соусом Специи Тест по главе о рецептах КрасотаКосметические рецепты Здоровые волосы Омоложение Чтобы кожа была красивой Тест по главе о красоте Здоровье тела и духа Ваасту и фэн-шуй Йога Медитация в практике аюрведы Массаж! Первая помощь Спорт и аюрведа Аюрведа для детей Аюрведа матери и ребенка Конституция человека и её определение Режим и образ жизни Ароматерапия Астрология и аюрведа Как научиться не уставать Тест по главе о здоровье тела и духа Словарь Размер файла: 148.8 Мб Для того, чтобы скачать файл нужно зарегистрироваться. |