Очистка кишечника по Н. Семеновой (1 неделя)

Как показывает опыт одним очень сложно вынести 5-ти недельную очистку кишечника, а другим вовсе и не нужно чистить кишечник 5 недель, а достаточно 1 недели, т.к. организм еще не сильно зашлакован, например, в раннем возрасте 20-30 лет, при питании по правилам раздельного питания, вегетарианства, сыроедения. Одним из основных отличий недельной очистки кишечника от других является то, что клизму нужно делать не раз в день (с утра), а два раза в день (утром и вечером). Давайте детально рассмотрим недельный курс очистки кишечника в домашних условиях.

Приготавливаем воду для клизмы:

• вода кипяченая охлажденная до комнатной температуры (20-22 градуса С°) — 2л;
• сок клюквы — 1 ст. ложка (лучший вариант при дегельминтизации) или сок лимона, или яблочный уксус, или сок облепихи;
• соль поваренная — 1ч. ложка.

Важно! Для подкисления промывной воды лимонную кислоту использовать нельзя. Она вызывает сильный зуд в кишечнике, особенно в прямом кишечнике.

Часто в книгах серии "Помоги себе сам" можно встретить описание процедуры очищения кишечника, где для подкисления промывной воды советуют применять химические синтетические реактивы, например, лимонную кислоту. На мой взгляд, авторы таких методик сами никогда не промывали себе кишечник. Иначе они никогда бы не написали о лимонной кислоте. После применения искусственно полученной лимонной кислоты для клизмы люди мучаются от зуда в кишечнике несколько месяцев.

Если клизма новая, то тщательно промойте ее в мыльном растворе и ополосните водой. Проверьте на сколько острые края шланга (трубки). Для того чтобы края шланга стали мягче и неострыми возьмите зажигалку, свечу или спичку и обожгите кончик резинового шланга на 2-3 миллиметра и смойте образовавшийся нагар с мылом. Теперь края шланга не будут травмировать нежные складки ануса.

При очистке кишечника делайте все сами. Теперь о клизме как о процедуре. Прежде всего, определитесь, где и как пристроить клизму. Дома это всегда просто — в ванной или туалетной комнате. Прикрепите в этой комнате крючок для клизмы на нужной высоте. Для закрепления клизмы можно использовать вешалку для одежды, крючком для полотенца или полотенцесушителем, к которому можно привязать клизму кусочком бинта.

Воду для клизмы лучше приготовить заранее - вечером. С вечера закипетите 2 литра воды и поставьте охлаждаться. Пусть она примет за ночь комнатную температуру. В 2 л воды добавьте 1 ст. ложку яблочного уксуса, можно 1 ст. ложку сока лимона или сока брусники, или сока клюквы, или сока облепихи, или другого кислого фруктового натурального сока. Промывная вода получится слегка кислая — рН 6,5-6,7. Именно такой щелочно-кислотный потенциал создает идеальные условия для толстого кишечника, для всех реакций в нем и для его микрофлоры. При подготовке промывной воды на дно емкости можно положить черные кремневые камушки. Черные камушки кремня можно набрать на морском берегу, помыть их и засыпать в емкость. Чем меньшего они размера, тем больше поверхность соприкосновения их с водой, тем более насыщается вода соединениями кремния. Чем больше кремния получит толстый кишечник, тем больше его всасывается в кровь и быстрее пойдут реакции замещения кальция кремнием в стенке кишечника и в других гибких структурах тела. Мало растворимые соли кальция создают предпосылки жестких болезненных образований, трещин в кишечнике, иссушающих стенку кишечника и задерживающих каловые массы. Кроме того, кальций, в отличие от кремния, "не слышит мозг", не принимает его импульсы и не может выполнять команды в генетических процессах. Замещение кальция кремнием вопреки ряду активности элементов обеспечивает фермент силиказа.

Важно! Теплую воду применять для клизмы нельзя! Она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь, делая сильный токсический удар по всем органам организма.

При использовании теплой воды возможна аутоинтоксикация. Возникает состояние как при сильном пищевом отравлении. Ведь растворенная грязь — это десятками лет гниющая пища в толстом кишечнике. Она содержит сильнейшие токсины. Обезвредить поступившие с теплой водой токсины из толстого кишечника в кровь — задача трудная и для печени, и для почек. Да и кровеносные сосуды готовы объявить "гипертонический протест" такому "горячему шлаковому удару". Если для клизмы применяют теплую воду, то возникают боли в области почек, отеки и повышение давления.

Важно! Холодную воду использовать для клизмы тоже нельзя. Можно спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита.

Лучшая температура промывной воды — 20-22 °С. Емкость для подготовки промывной воды может быть, как для питьевой воды, стеклянная, эмалированная, пластмассовая. Промывную воду в количестве 2 литров залейте в кружку Эсмарха или резиновую грелку, которую подвесьте на высоту вашего роста. Резиновую трубку опустите концом в клизму с водой, чтобы она не упала и вода не пролилась.

Постелите под клизмой на полу коврик или большое полотенце. Я использую большое полотенце в рост человека. Выньте трубку из клизмы, перегните ее конец дважды, зажав пальцами. Для введения в анус должно остаться 5-6 сантиметров. Смажьте кончик трубки растительным маслом или мылом.

Держа трубочку, зажатую в правой руке, повернитесь правым боком к стене, на которой висит клизма. Сядьте на коврик, плотно прижавшись бедром к стене. Развернитесь и ложитесь на пол так, чтобы оказаться лицом к клизме, ноги согнуты в коленях. Поставьте ноги ступнями на стену на ширину плеч и согните их под углом 90 градусов к стене. Поднимите таз, опираясь ногами на стену, примите позу "березка".

Введите резиновую трубку в анус на 3-5 сантиметров и разожмите пальцы, просвет раскроется, трубка разогнется, и вода начнет вливаться в кишечник. В позе "березка" вода лучше всего проникает в самые труднодоступные отделы толстого кишечника (восходящий отдел). Можете наблюдать, как вода выливается из клизмы.

Если почувствуете боль, резь (это может возникнуть из-за метеоризмов или спастических участков кишечника), зажмите пальцами резиновую трубку, остановите ненадолго поступление воды в кишечник. Глубоко подышите, поработайте животом (вверх-вниз). Боль уйдет, придет облегчение. Тогда разожмите пальцы и выпустите остальную воду. Так делайте несколько раз, пока вся вода не войдет в кишечник.

Если кишечник сильно завален сухими каловыми массами, нужно больше стараний для их размывания. Кишечник не может держать воду, и она непроизвольно выливается. Тогда влейте столько воды, сколько позволяет самочувствие, пережмите трубочку пальцами, выведите ее из кишечника, закрепите в крючке с клизмой и освободите кишечник над унитазом. Повторите еще и еще раз процедуру, пока вся вода — 2л — не будет использована. Зажимайте трубку обыкновенной прищепкой или зажимом, чтобы вода не выливалась, если будете вливать ее в кишечник по частям.

Промывную воду в кишечнике можно подержать 5-7 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы "сполоснуть" кишечник.

Лежа на правом боку, обопритесь на согнутую в локте руку, приподнимите согнутые в коленях ноги. Живот провиснет, и вода лучше пройдет в восходящий отдел толстого кишечника.

Теперь встаньте, вдохните носом глубоко (вдох-выдох), задержите дыхание и поработайте животом (вверх-вниз).

Снова встаньте в позу "березка". Вдох-выдох! Работайте животом.

Перевернитесь на левый бок и повторите все, что делали на правом боку.

После "прополаскивания" кишечника на правом и левом боку освободите кишечник, не сидя ягодицами на унитазе, а стоя на корточках. На корточках лучше всего вытолкнуть залежавшийся кал промывной водой, "сорвать" его со стенки кишечника. Если вы чувствуете, что в кишечнике явно что-то задержалось, а с этим "что-то" надо обязательно расстаться, встаньте в позу упор-присев на полусогнутых коленях, опираясь руками на колени (ноги на ширине плеч), сделайте вдох-выдох, задержите дыхание (кишечник расширится). Поработайте животом (вверх-вниз). И вы почувствуете, что "что-то" выходит.

Желательно очищать кишечник до чистой воды, то есть делать подряд два промывания по 2 литра.

Делайте процедуру дважды в день – утром и вечером в течение недели, после чего можно будет приступить к чистке печени.