Лекции Жданова В. Г. Верни себе зрение. Лекция 3 - Пальминг |
|
|
ПальмингЯ попрошу близоруких опять очки не надевать. Дальнозоркие, ну более слабые есть — наденьте, нет — тогда пишите в своих. Откройте конспекты, запишите все заголовок: Пальминг. Пальминг — это биофарез глаз. Делаем три-пять минут каждый час работы с глазами. Под пальмингом: 1. комплимент своим глазам; 2. представить расслабление мышц; 3. представить что-то однородно черное, темное; 4. приятное воспоминание; При выходе из пальминга носом с закрытыми глазами рисовать буквы-пессимумы, которые вы видите хуже. И вы их начнете видеть лучше.
Страница 8 из 12
|
| « Лекции Жданова В. Г. Верни себе зрение. Лекция 2 | Лекции Жданова В. Г. Верни себе зрение. Лекция 4 » |
|---|
