Энциклопедия физической подготовки, Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А.
|
 |
 |
|
Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Книга написана авторским коллективом специалистов кафедры физической подготовки и спорта Военной академии им. Ф. Э.Дзержинского.
|
