Бодифлекс с Мариной Корпан |
|
|
|
Бодифлекс с Мариной Корпан. Цикл передач канала Живи ТВ (8 видеозанятий). За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!!! Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. Бодифлекс:
Оптимальное время для выполнения Бодифлекса - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).
|
| « Кийосаки Роберт - Стать богатым за 60 минут (Видеосеминар) | Фэн-шуй для начинающих » |
|---|
