Я пила свежевыжатый сок свеклы (
для крови).
Пила 2 недели, сначала по 2 чашки в день, потом почувствовала, что 2 чашки уже не осилю, начала по одной чашке в день. В это время старалась питаться нормально, т.е. все только натуральное (никаких чипсов, шоколадок и т.д.), и в основном все сырое (овощи, фрукты, гречка, орехи...), т.к. какую-бы очистку не делали, если во время очистки захламлять свой организм, то эффекта либо не будет, либо будет, но не сильно заметен.
Результат был виден по моче - она стала без цвета и запаха, как у ребенка (как вода)