Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /var/www/zdorovja/data/www/zdorovja.com.ua/mambots/content/bot_adsense.php on line 184

Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /var/www/zdorovja/data/www/zdorovja.com.ua/mambots/content/bot_adsense.php on line 184

Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /var/www/zdorovja/data/www/zdorovja.com.ua/mambots/content/bot_adsense_bottom_728.php on line 186

Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /var/www/zdorovja/data/www/zdorovja.com.ua/mambots/content/bot_adsense_bottom_728.php on line 186

Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /var/www/zdorovja/data/www/zdorovja.com.ua/mambots/content/bot_adsense_top_728.php on line 186

Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /var/www/zdorovja/data/www/zdorovja.com.ua/mambots/content/bot_adsense_top_728.php on line 186

Как избавиться от ломкости ногтей?

nails1-100.jpgПовышенная ломкость ногтей стала привычным делом для многих современных женщин. Она может передаться по наследству или же развиться на фоне недостатка в организме витаминов. Как же избавиться от ломкости ногтей, независимо от ее природы?

Во-первых, необходимо следить за увлажнением рук и ногтей. Получает ли кожа ваших рук достаточно влаги? Если нет, то начните пользоваться специальными увлажняющими средствами после мытья рук, и заведите привычку всегда носить тюбик одного такого средства с собой в сумочке.

Во-вторых, необходимо правильно питаться. Правильное питание – это залог здоровья всех систем и органов вашего организма, в том числе ногтей. Необходимо своевременно пополнять запас своего организма витаминами A, E, C, B, кальцием, магнием, йодом и железом. Пересмотрите свой ежедневный рацион и пополните его свежими фруктами, молочными продуктами и крупами.

Решив проблемы с ломкостью ногтей, вы сможете использовать Mexx промокод и создать новый модный образ.

Важно также перестать использовать средства для ногтей с содержанием ацетона. Многие лаки и смывки для ногтей содержат ацетон, который разрушающе воздействует на ногтевую пластину и придает ей желтоватый оттенок.

Статья напечатана с сайта https://zdorovja.com.ua
Портал о здоровье и личностном росте